000
60㎏台からのダイエット
+本文表示
160㎝63㎏からのダイエットスタート
同じような体型の方一緒に頑張りましょう
660
\(^o^)/
661
\(^o^)/
662
\(^o^)/
663
\(^o^)/\(^o^)/
664
\(^o^)/\(^o^)/
665
\(^o^)/\(^o^)/
666
\(^o^)/666\(^o^)/
667
>>657
私はステッパー買って毎日踏むようになってから生理前の食欲抑えられるようになりましたよ。多分ウォーキングでもイケるんじゃないかな? 運動って凄いなと実感してますよー
668
>>667
最近ジムも行けてないんですがやっぱり運動大事ですね
ちゃんと時間作って運動出来るように頑張ります!
669
昇降運動とかはどうですかね? ジムに行かれないときとか。毎日するのって大事ですよ
※このスレッドのコメントはこれ以上投稿できません。