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60㎏台からのダイエット

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160㎝63㎏からのダイエットスタート
同じような体型の方一緒に頑張りましょう

620

>>619
何ダイエットですか?

621

今朝54.4キロ
昼にコストコでホットドッグ食べてしまった。。
夜は軽め&ジムに行ってきます!
生理前で体重落ちづらくなってきそう。。お腹がすいてすいてしょうがないです(T_T)歌舞伎揚げ腹一杯食べたい。泣

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>>611
その通り!

623

>>621
コストコのホットドック美味しいよねぇ。MDダイエットやり始めてからホットドックは1個で満足

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>>619
りーさん、よろしくです!
仲間が増えて嬉しいです!
目標達成までお互い頑張りましょうね!

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>>621
たまさん、生理前ですかぁ
食べたい衝動やっかいですよね、すごい分かります
ジム頑張ってください!

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>>623
すいませーんMDクリニックつてどこでてにいれたんですか?教えてください。

627

>>623
私の場合はサブウェイのサンドイッチ
eおくすりのMDダイエットするようになってから野菜を多く摂るようしてるんだ
少しずつでも食生活見直していかないとね

628

>>620
大根おろしダイエットです
最初に大根おろし食べるだけなんですが、大根おろしで満たされるのか、食事の量が減りました。

629

>>624
宜しくお願いします

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