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60㎏台からのダイエット
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160㎝63㎏からのダイエットスタート
同じような体型の方一緒に頑張りましょう
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>>387
気持ち切り換えてまた今日から頑張れば大丈夫ですよ
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今朝の体重
59,6㎏
とりあえず今月の目標は達成できたので今月いっぱいはキープできるように頑張ります
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また減ってますねー!
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私夜中に何か食べちゃう癖が復活してたけどやっと昨日久しぶりに食べないでいられたヨー。。そしたらやっぱりだけど増えてないんだよね。さっき測ったら昼間の体重のままだった。最近は朝はこれに+1キロで昼までにまたモトに戻るってのを繰り返してて停滞期とか思ってたけど 夜中の飲食のせいで停滞期じゃないと染々悟りました。。
主が頑張ってると励みになります。
毎日書き込みありがとー楽しみにしてます♪
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ドスコイラーメン
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>>402
停滞期じゃなくて良かったですねー!
このままスルスル落ちていきそうですね!お互い頑張りましょうね!
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自分に甘い豚(主)
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>>402
私も同じです
夜中のお菓子とかたこ焼きがおいしくて止められないんですが、やはり食べなかった翌朝は体重が1キロとか落ちてるんですよね!
今日も食べないぞ!
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