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60㎏台からのダイエット
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160㎝63㎏からのダイエットスタート
同じような体型の方一緒に頑張りましょう
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>>261
そんなに沢山飲んだの?
まだ5時だから夜に歩けば?
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>>258
停滞してなければそのまま続けてみてもいいと思う
もし停滞してるならヤンヒー特別処方薬に切り替えるのもありかな
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>>261
踏み台昇降でもしとけば?w
家の中でも出来るし取り敢えず動くべし
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60と55だと、服も色々変わる^_^
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>>261
ゴールデンウィーク中にダイエットしたいの?それとも維持?
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常にダイエットしてますよー
61キロです
ゴールデンウィーク中に64くらいになりそうで怖い(T ^ T)
夕飯も抜いて夜8時くらいに走りにいきます
まだビール飲んでるけど笑
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60と55?そりゃ全然違うよ(笑)
55と50だって全然違うでしょ
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がんばろっと
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豚待ち
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