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お味噌汁ダイエット(・∀・)

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今日からお味噌汁ダイエット始めました(・∀・)

011

お米も食べたよ(*^_^*)
お味噌汁は普段より薄くしたの。

012

>>7
挫折してないよー。
半身浴中

013

>>9
味噌汁にして10kgやせたって2chでみたからやって見ようって感覚。

014

>>8
おー先輩やな。笑

私は3日前に2日だけやったら500gぐらいだけ落ちてた。笑

でも味噌汁メインなだけで他も食べてるから減り遅いのとあと1週間ちょっとで生理だから余計かな?

015

>>013
2chを信じちゃダメだってば

016

>>3
1ヶ月やったあと、普通の食事したら戻るよw
8kgならカロリーカット、あと2ヶ月はやらないと。

017

>>15
論より証拠だし、私が痩せれば効くわけで。
論理的には痩せるはずだよ。カロリー少ない上に水分+ほぼ食物繊維なんだから。

018

他のスープ類より味噌汁のほうがいいよ。
味噌はミネラルバランスがいいから味噌の塩分はあまり気にしなくて大丈夫なんだって。
味噌や醤油は解毒作用もある。

コンソメとかはミネラルバランスが悪くて意外に砂糖とか塩分すごいから控えた方がいい。

019

私は炭水化物抜きで30`やせたよ。70から今40。もちろん何年もかかった。

020

>>19
30キロ痩せてからどれ位たつの?

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