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ダイエットの基本はストレスを溜めないこと

無理な糖質制限及び、
食事制限はストレスから
絶対続きません。
そしてリバウンドの元になります。
あまりに間違ったリスクのある情報が
多く飛び交っていて心配なので
ストレスなく健康に痩せれる方法を
載せておきます。
見たい人だけ見てください。
ちゃんとした食事法で自然に
痩せることはできます。http://blog.livedoor.jp/yoshityann/

021

昨日からバランスボール復活。ホスラブするときは座る事にした。ホスラブダイエット(笑)

022

それで痩せたらウケる

023

わろたｗｗｗｗｗ

024

|дﾟ)コソコソ

025

ストレス溜まると食べちゃう

026

>>25
わかるそれ

027

ストレスたまると体調悪くなる。確かにためないほうがいいよね。

028

ストレスやばくて挫折しそう(´Д｀)

029

主さんの言う通りだよ!ストレスから最近、寝る前に飲み食いしていたらおなかと顔に肉が付き始めた(ToT)恐らく一キロは増えたと思っていたら本当に一キロ増えてた。たった１キロでもこんな違うか。。

030

>>29
私もわかるー
同じ感じ

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