今日からダイエット
体重計壊れてて半年振りに購入…
太り過ぎてた(◯´•ω•̥◯）
６キロダイエット頑張ります。
太り過ぎてた(◯´•ω•̥◯）
６キロダイエット頑張ります。
今日はまず胃をリセットする為に
水のみで断食します。
水のみで断食します。
断食すごいですね
私は逆にちゃんとお米を食べるダイエット始めてみました。今まで絶食系だったので本当に痩せれるのか不安ですけど頑張ってます。
私は逆にちゃんとお米を食べるダイエット始めてみました。今まで絶食系だったので本当に痩せれるのか不安ですけど頑張ってます。
朝一しっかりご飯食べると1日お腹空かないし、間食も減った。
自己流ダイエット考案中
自己流ダイエット考案中
今まで有酸素運動しかしてなかったのですが 昨日から筋トレを先にするようにしてみました。これで少し効果でるといいな。
>>2
私も米が大好きだから本当きついです(ｰ ｰ;)でも今回は燃焼スープダイエットで頑張ってみます。お互い結果出ますように…
私も米が大好きだから本当きついです(ｰ ｰ;)でも今回は燃焼スープダイエットで頑張ってみます。お互い結果出ますように…
間違えて男マークつけちゃったけど
女です（笑）
女です（笑）
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