８時間ダイエット
やったことある人、効果を書いてください
昨日から８時間ダイエットはじめました。意外と無理無くできそうです。
私は16時間出来ない時は12~3時間はあけることにしてます。仕事の都合や休日は旦那さんとランチしたりも12時間でなら出来るから。それでも太ったりしないですよ。暴飲暴食はもちろんはダメですけどね(笑)
>>65参考になりました！
5日で２キロ落ちました。
160センチで70キロとか、すごい体重ある人なら簡単に落ちそう。
効果があった人、具体的に何キロの体重が、何キロ減ったか教えてください。
>>67全く同じ！継続中！！！
>>70478キロから69キロに落ちました ２ヶ月半ちょいです
>>70
63から55
63から55
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6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
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