８時間ダイエット
やったことある人、効果を書いてください
今日で２日目頑張ろう
急に食べたら胃が痛い
２週間とりあえず頑張る 三キロ痩せるかな？運動もしてる
今日で３週間目頑張る
リバウンドしない？？
私、一日一食たべておやつとかたべてた。ドカ食いは太るから一食でお腹いっぱいにならないから、そのあとちょこちょこ食べてたのがいいのかな。寝る前にお腹すいて食べちゃうんだよね 納豆とか
>>11
まじか
まじか
これで痩せた人いるの？
私ずっとやってるけど
体調のためにやってるだけだから体重は維持してるだけで減りはしないよ。
食べ過ぎたら勿論増えるし。
私ずっとやってるけど
体調のためにやってるだけだから体重は維持してるだけで減りはしないよ。
食べ過ぎたら勿論増えるし。
>>111
同じw私も単に食べるのだるいからとかで1日一回だが痩せてないぞ
同じw私も単に食べるのだるいからとかで1日一回だが痩せてないぞ
痩せるかは摂取カロリーと行動パターンにもよる
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