無理のないダイエット方法
意志が弱すぎて運動も食事制限も苦手
そんな人の体験談や経験してわかったこと教えて下さい。
そんな人の体験談や経験してわかったこと教えて下さい。
>>301
ストレス溜まると、栄養バランス整った食事の仕度がめんどくさくなるから、ストレスない時の方が健康的に痩せれるよ。絶食なんて長くは続かないしさ。
ストレスで痩せれる人って知り合いにいるけど、病的に食べて指入れて全部吐き出してるよ
ストレス溜まると、栄養バランス整った食事の仕度がめんどくさくなるから、ストレスない時の方が健康的に痩せれるよ。絶食なんて長くは続かないしさ。
ストレスで痩せれる人って知り合いにいるけど、病的に食べて指入れて全部吐き出してるよ
夏からダイエット初めて、炭水化物は主食にしなくなった。
といっても、ケトン臭心配だから、最低限は食べてるけど。
体がスッキリしてきて気分いい、でもヨガ教室行くと鏡に映った自分の足とかまだまだ大根で、頑張らないとって思う。
といっても、ケトン臭心配だから、最低限は食べてるけど。
体がスッキリしてきて気分いい、でもヨガ教室行くと鏡に映った自分の足とかまだまだ大根で、頑張らないとって思う。
自分のDNA自体が大根足だからよっぽどガリガリにならない限り足は細くならないけど・・。
ダイエット中薬飲むとき何か食べないといけないけど、固形物でないと効果ないらしいけど、厚揚げにしてる、
>>301
食欲抑える系のやつ？ドンキとかで売ってるそれ系のサプリは全然だけど、海外のやつは食欲ほんとうに落ちるよ
食欲抑える系のやつ？ドンキとかで売ってるそれ系のサプリは全然だけど、海外のやつは食欲ほんとうに落ちるよ
海外のサプリってなんか怪しくない？
市販の酵素スムージー
夜はトマトジュースのみ。
昔、江角マキコがやってた？
昔、江角マキコがやってた？
リンパマッサージ
流す
流す
1.アクセスログの保存期間は原則1か月としております。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
New
6コメント
