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ダイエット

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私は自分に甘い
彼は痩せてるこが好き、いつもおでかけすると痩せてる女の子ばかり見る
悔しい(;_;)
悔しいのに食べちゃうストレス発散方法が食べること。どうしたらいいの食べることをやめられない
過食症なのかな
自分に甘くて笑われちゃうな
悔しい悔しい悔しい
現在体重77`

225

朝ご飯しっかり食べたよー♪体脂肪17目標

226

1週間でスリムは不可能か?...不可能です。絶食すれば別の話ですが筋トレを含めた様々な運動を開始してからの体内の筋細胞の入れ替わりは2ヶ月と言われてますので完全に体質が変化するには最低2ヶ月の運動が必要です

だそうだ

227

今日は朝ウォーキングした!
昨日夜中に食べ過ぎたから...
今日は食べ過ぎない様に気を付ける!

228

ストレスをなくすだけ

229

>>226
三ヶ月じゃなくて?

230

>>223
そういう時はたんぱく質多めに食べてる

231

朝は酵素スムージー
昼はグラタン

今日は生理予定日が今日なのでほどよく運動します。

232

今朝、彼に顔がきもちスッキリしたねって言われてテンション上がった\(^^)/でぶでヤバイけど頑張ってるところ見ると応援したくなるし可愛く感じるからこれからも頑張れよって言われた!少しけなされたけど心は嬉しかった!!

233

>>226結局は人による。

234

>>232
そこから体重増えたときはかなり呆れられるからがんばれよデブ

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