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太ったり外見ぼろぼろ脱出ダイエット!

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20キロ太りました。
現在70キロ、
20キロ痩せます!

242

今日はバイク45分やります!断食の人は職場でどうしてるんだろう?私のとこは皆で食べているので食べないと浮きますw

243

断食してる人、体力もつ?

244

断食3日目で足つったり体に不調が出始めたよ。でも二キロ痩せて53.2キロになった!
目標体重まで後5.2キロ!

245

一生断食続けるの?断食って一時的に落ちてるだけだよ。接触障害とかの危険性もあるから、正しい知識がないのに連日の断食はやめた方がいいと思うよ。

246

前に断食道場の体験談読んで、それを参考にしてる

247

>>244
元は何キロだったの?身長は?

248

>>246
断食だけしてるの?運動とかは?

249

私は運動は嫌いだから断食のみ。どんどん痩せるし断食も楽しくなってきた!

250

>>249
そんなに痩せますか?

251

>>248
運動と半身浴もしてるよ

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