きゅうりダイエット
今日食べたもの
キュウリ、青汁、ゆで卵２つ、豚バラとキャベツ炒め、納豆、ヨーグルト。
痩せるかな？
キュウリ、青汁、ゆで卵２つ、豚バラとキャベツ炒め、納豆、ヨーグルト。
痩せるかな？
私も来週末飲み会だから食べなきゃいけないし飲まなきゃ。
せっかくダイエットしてるのに。
せっかくダイエットしてるのに。
>>790
やだよね。せっかくやる気になってるときの付き合いって。食べないとひんしゅくかうし、周りにも失礼だしなぁ。
私は今日も付き合いで外食だったけど野菜ファーストにしてメイン食べるようにしたよ。
あとなぜか、一キロdown。
主
やだよね。せっかくやる気になってるときの付き合いって。食べないとひんしゅくかうし、周りにも失礼だしなぁ。
私は今日も付き合いで外食だったけど野菜ファーストにしてメイン食べるようにしたよ。
あとなぜか、一キロdown。
主
生温い中途半端なでぶ達が馴れ合ってるね(笑)
ダイエットで検索したから覗いたけど(笑)
維持するためにも気になるから、でも何の約にもたたない
160の43です
ダイエットで検索したから覗いたけど(笑)
維持するためにも気になるから、でも何の約にもたたない
160の43です
主お疲れ様。付き合いってやだよね。
792みたいのは相手しないで放っておきな。主の言うとおり心が寂しく醜いんだよ。トマトは163の42だから792より細いけどwダイエット頑張ってる人は素直に応援したくなるよ。嫌味っぽかったらごめんなさい。
湯船入る人ならお風呂で足ぶるぶるやって♪意外と効くよ(^^)
ストレッチ適当でも毎日続けてると身体柔らかくなって痩せやすくなるから継続してね(^o^)／
792みたいのは相手しないで放っておきな。主の言うとおり心が寂しく醜いんだよ。トマトは163の42だから792より細いけどwダイエット頑張ってる人は素直に応援したくなるよ。嫌味っぽかったらごめんなさい。
湯船入る人ならお風呂で足ぶるぶるやって♪意外と効くよ(^^)
ストレッチ適当でも毎日続けてると身体柔らかくなって痩せやすくなるから継続してね(^o^)／
>>794
おお、細い！うらやましいデス。いいなぁ、私もそのくらいのスタイルになりたい。
全然嫌味なんて思わないですよ、寧ろ身長体重教えてくれたりダイエット方法教えてくれて嬉しいですm(__)m
私は毎日ストレッチをやるようになったよ。スクワットと前屈くらいの簡単なものだけど、体伸ばすと痛気持ちいね。
今日から早速お風呂で足バタバタやってみようっと！
主
おお、細い！うらやましいデス。いいなぁ、私もそのくらいのスタイルになりたい。
全然嫌味なんて思わないですよ、寧ろ身長体重教えてくれたりダイエット方法教えてくれて嬉しいですm(__)m
私は毎日ストレッチをやるようになったよ。スクワットと前屈くらいの簡単なものだけど、体伸ばすと痛気持ちいね。
今日から早速お風呂で足バタバタやってみようっと！
主
おはようございます。
今
トマトジュース200ml、キムチ少し、なめ茸入りおぼろ豆腐、ひきわり納豆、麦ご飯160g、鳥もも甘酢揚げ311カロリー分
主
きゅうりにヨーグルトにと、食べてみたけど結局痩せませんでした。
これからは食べる量に気をつけて、ストレッチを毎日して、トマトジュースを食前に飲むようにしてしばらくやってみます。
主
今
トマトジュース200ml、キムチ少し、なめ茸入りおぼろ豆腐、ひきわり納豆、麦ご飯160g、鳥もも甘酢揚げ311カロリー分
主
きゅうりにヨーグルトにと、食べてみたけど結局痩せませんでした。
これからは食べる量に気をつけて、ストレッチを毎日して、トマトジュースを食前に飲むようにしてしばらくやってみます。
主
羨ましいなー。私は164センチ54キロもあるよ。
>>796
味噌汁を追加したら。そこに野菜入れないと少なすぎる。
味噌汁を追加したら。そこに野菜入れないと少なすぎる。
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