ダイエット順調です！！
9/10にこの先5〜10年で命が危険な状態と言われ、スイッチが入りました。今までとやり方変えて現在7kg減りました。運動もほぼしません。食べ方を変えました。これからが楽しみです‼
>>040 多くても一日小さじ1までだね。
マヌカハニーやアカシヤハニーが血糖値緩やかっぽい。
マヌカハニーやアカシヤハニーが血糖値緩やかっぽい。
>>44
毎晩小さじ１にしてます 少しずつですが体重減りはじめてきました 毎日お通じあります
毎晩小さじ１にしてます 少しずつですが体重減りはじめてきました 毎日お通じあります
酒断ちしてるから、前は食べなかった甘いものをごっそりたべる。３５キロからあっという間に４０キロ…顔はふっくらしたから見た目はマシになったのかな
>>046 甘いものはタバコと同じ害しかないから止めたほうがいい。
太りたいなら代わりにバランス取れた上質なオイルや玄米に置き換えた方おすすめする。
太りたいなら代わりにバランス取れた上質なオイルや玄米に置き換えた方おすすめする。
上質オイルや玄米が太るというわけでもないけど、量取り過ぎなければ。
https://youtu.be/WYH-0mk3F68
真似たら凄い痩せた
真似たら凄い痩せた
カショオ
みんな細い子ばかり
炭水化物抜きは、腎臓おかしくするよ。腎臓って悪くなると治らないよ。
>>044 ハニーはGI値高いので私は中止してます。
1.アクセスログの保存期間は原則1か月としております。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
New
18コメント
