194 睡眠不足アピールしてる人は怖いわ。 睡眠中に脳髄液が掃除されてるらしいから、寝ないと脳にゴミが溜まる。 睡眠不足が続くと統合失調症などの精神疾患の原因になる。 身体のさまざまな悪化の原因。 匿名さん2023/03/27 02:09
195 1日に4時間半ほどしか眠らない睡眠不足が5日間続くと、うつ病や統合失調症などの患者に似た脳機能の変化がみられ、不安や混乱、抑うつ傾向が強まることが、国立精神・神経医療研究センターの三島和夫部長や元村祐貴研究員らの実験で明らかとなった。 匿名さん2023/03/27 02:10