138 特に弱い運動を継続 すると、力を長く出し続けられる筋肉の方が発達して、脂肪の消費が増えま す。 このように、高血圧、高脂血症、糖尿病等の多くの生活習慣病と関係の 深い肥満を予防および改善するので、生活習慣病の予防・治癒効果がありま す。 また、プロポーションも改善されてスタイルが良くなり、見た目も若返 ります。 匿名さん2023/02/08 10:07
139 有酸素運動が重要 今日では適切な運動習慣が更年期にも有効であることが明らかになってきました。 国内では、更年期障害を有する女性において自転車エルゴメーターによる運動、ウォーキングや水中歩行で「更年期症状の重症度を表す指数が、運動前に比べて明らかに下がった」という結果が報告されています。 海外でも同じくウォーキングを中心とした有酸素運動やヨガでも効果があったという結果が出ています。 匿名さん2023/02/08 10:09
147 コロナワクチンにも副作用あるよ。 どんなものにも存在する。 インフルエンザのワクチンにも何にでも存在する。 けどコロナやインフルや子宮頸がんは他で防ぐの難しいけど、更年期はプラセンタ以外でも他の方法があるからね。 子宮頸がんワクチンは性病にも効果あるらしいし。コンジローマだったかな。 匿名さん2023/02/10 09:06