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吉原ロマネコンティ-189
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金木犀の紳士様に会いたいにゃ🥺
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>>181
本当時間過ぎるの早いよな
もうじき24時間テレビだし、これ過ぎるとすぐにクリスマスだもんなぁ
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夜ご飯に日本亭の唐揚げ弁当はキツかった。唐揚げ一つ残した。
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うまいけど食べきれない。年取ると食べられなくなる。
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何歳でふか?
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>>185
運動不足じゃないか?俺は1日4000カロリー位取ってるけどそれでも夏は痩せるね
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今日は王将の餃子定食食べたよ🥟
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>>189
朝はパンで1000カロリー昼は弁当大盛り2個で2000カロリー夜は軽めの定食で1000カロリーってとこかな
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それにプラスサプリとプロテインは欠かせないね
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