昼顔妻-7
暇顔妻が集まるスレ！暇人、茶ひき婆さんがアツく語るスレ！つきっぱの嬢、は語るな！
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最近、疲れやすい・・・
翌朝まで疲れが残ってしまうという人も多いのではないでしょうか？
体がダルイ、疲れやすい、食欲不振
などの症状があったら、慢性疲労かもしれません。
そんな時は、食欲を増進させる工夫と、
消耗しやすい「タンパク質」、エネルギーの代謝に必要な「ビタミンB群」
汗で失われる「水分」や「カリウム」
その他の「ミネラル」を食事でしっかり摂ることが大切です。
体をしっかり休めて、体力回復に努めましょう！！
翌朝まで疲れが残ってしまうという人も多いのではないでしょうか？
体がダルイ、疲れやすい、食欲不振
などの症状があったら、慢性疲労かもしれません。
そんな時は、食欲を増進させる工夫と、
消耗しやすい「タンパク質」、エネルギーの代謝に必要な「ビタミンB群」
汗で失われる「水分」や「カリウム」
その他の「ミネラル」を食事でしっかり摂ることが大切です。
体をしっかり休めて、体力回復に努めましょう！！
牛肉と野菜のスタミナ炒め
牛薄切り肉 … １００g
酒 … 大さじ１
にんにくチップ … お好みで４枚くらい
醤油 … 小さじ２
片栗粉 … 適量
ピーマン … １/２コ
パプリカ … １/２コ
もやし … １/４袋
にんじん … １センチ
ごま油 … 大さじ１
塩 … 少々
こしょう … 少々
(１)牛肉は細切りにして、酒・醤油・にんにくチップに漬けて１０分置く。味がしみたら、片栗粉をまぶす。ピーマン・パプリカ・にんじんは細く切る。
(２)フライパンにごま油を熱し、肉をタレごと炒める。肉に火が通ってきたら、ピーマン・パプリカ・にんじんを入れ炒める。
(３)最後にもやしを加え、塩・こしょうで味を調える。
牛薄切り肉 … １００g
酒 … 大さじ１
にんにくチップ … お好みで４枚くらい
醤油 … 小さじ２
片栗粉 … 適量
ピーマン … １/２コ
パプリカ … １/２コ
もやし … １/４袋
にんじん … １センチ
ごま油 … 大さじ１
塩 … 少々
こしょう … 少々
(１)牛肉は細切りにして、酒・醤油・にんにくチップに漬けて１０分置く。味がしみたら、片栗粉をまぶす。ピーマン・パプリカ・にんじんは細く切る。
(２)フライパンにごま油を熱し、肉をタレごと炒める。肉に火が通ってきたら、ピーマン・パプリカ・にんじんを入れ炒める。
(３)最後にもやしを加え、塩・こしょうで味を調える。
奈緒子さん、ほんと在籍なくなってるな。学のあるエッチな人妻で結構好きだったんだけどな、
なんで客ってチンコ洗っても肛門は洗わないの？
うちエステで客は1人でシャワー浴びてもらうんだけど、背中マッサージしてる時、肛門からものすごい悪臭漂ってくる！
肛門から私の顔まで30cm以上離れてるのに！
うちエステで客は1人でシャワー浴びてもらうんだけど、背中マッサージしてる時、肛門からものすごい悪臭漂ってくる！
肛門から私の顔まで30cm以上離れてるのに！
ランキングは当てにできないよな
誰が決めてるんだ
ちゃんとお客様からアンケートとったのかよ
誰が決めてるんだ
ちゃんとお客様からアンケートとったのかよ
約束守れ
生本番店です
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