027 空腹のせいで眠れない事は誰でも経験してると思うが、成長期を過ぎると、空腹より眠気が勝つようになり食べるより寝るを優先し始める。そうなると痩せてく い一方だよ。 匿名さん2014/02/20 16:56
030 あたし、実家にいたときは店でスレンダー売りにしてたんだけど、やっぱりバランスの取れた食事と適度な運動が一番。三食きちんと食べると間食したり夜食食べたくなったりしないから、下手に一日一食ダイエットはしないほうがいいと思う。 匿名さん2014/02/20 17:14