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60キロ台の風俗嬢…3

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要りませんけどいますよね
170cm以上無いのに60kg以上ある嬢は「デブ」です
特別な骨格や筋肉をしていない限り、「身長−105」よりの上の体重の嬢なんて見たくもない

だらしなさの象徴であるデブには人権は要りません
デブを駆逐し、素敵な体型の嬢を愛でる。
そうすることで女性の美しさにも磨きをかけてあげる
そんな楽しいスレにしましょう!

※デブは悪ですがブスや整形はこのスレでは叩いてはいけません。あくまでデブだけを叩きましょう

096

寝る前に。
今日はデブいなかったか!
デブいたらちゃんと痩せろよ!
以前に書き込んだデブどももちゃんと痩せろよ!
いい夢見ろよ!
じゃあなおやすみ!

097

おやすみブヒ-

098

チェンジ茶デブは現場仕事しろ

099

>>091
平泳ぎってそんなにいいんだ!アクアダンス45分やって無駄に水中ウォーキング30分とかしてたわ…
>>094
夜に蕎麦って炭水化物だけど大丈夫なんですね

最近胃が小さくなってきたのか前より食べなくなったし体が軽くなったけど鏡見るとまだまだデブだ

100

>>099
ウォーキングはインナーマッスル鍛える効果はあるけど、やっぱ効果を目で確認したいだろうから泳いでガッツリカロリー消費するのがいいと思うぞ!
クロールも相当カロリー消費するが、素人がやるとすぐ疲れて休みが多くなっちまうんだよな
それよりは、素人は平泳ぎでなるべくずっと泳いでおく方がカロリー消費できるぞ!
ただ、大事なのは「継続」だ
割と毎日やらないと効果でないし、やれば逆に効果ちゃんと出るぞ!
胃が小さくなったのも一つの効果だ!このまま痩せてキレイになれ!

101

>>099
アクアダンスってのは水中のエアロビか?
あれはかなりカロリー使う気がするわ
体験したことないから正確ではないが・・・

102

>>100
そうなんですよね!素人の私がクロールで泳ぐと25m6回くらいで疲れてすぐヘトヘトになっちゃうから、だったら長時間歩ける水中ウォーキングのがいいかなって思ってやってたけど…。私が平泳ぎすると前に進まないんですよね…。でもレッスンではじめて平泳ぎがあるので今度教えてもらおうと思います。
泳ぐ時は何セットくらいみなさんやってるんですかね?

103

>>101
そうですよ!アクアダンスは水中のエアロビですよ!結構体が動かすのでカロリー消費すると思います。
継続は大事ですね。基本的にやる気のない日でも今までの努力が無駄にならないように最低30分は歩いてます。
主さん私頑張ります☆
このスレ結構はげみになるのでありがとうございます。
長々失礼

104

頑張るのは良い事だが、風俗は別はよく理解しとけ。
上にもあるが、170ないのに60キロは風俗では無し。大目に見ても167、8ないと60キロは無し!これに金払いたい男は、変態趣味(これは否定しないが) 男のみ。あてはまる女は変態店いけ。
主観無しの男総意。

105

>>102
俺は週5・6回ジムに通って大体毎回2キロ泳いでる
時間ない時はもうちょっと減らすが
でも1時間で2キロ泳ごうとするとずーっと平泳ぎしてる感じだ!
最初は1キロでもいい!ゆっくり1キロ泳ぐだけでも300kcal以上は減らせる!

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