なんでデブは痩せる努力をしないの？
ただ食べる量や回数を減らすだけで痩せれるじゃん
どうしてたかがそれくらいの我慢すらできないの？
どうしてたかがそれくらいの我慢すらできないの？
てか、コミットってそもそもどういう意味？
ラッパーってデブ多いよな ダサいことを好き好んでやるのがデブの性分
それはデブだから
人それぞれ太る原因が違うように、痩せる方法も違うんですよ。
よく、上から目線で食事制限しなよ、とか、運動しろとか言ってる人いるけど、、、。
食べ過ぎで太ってしまった場合を除いて、食事制限だけでは痩せません。
代謝が悪い人の場合、有酸素運動しても痩せません。
アドバイスするのは勝手だけど、ちゃんとした知識を得てからにしてね。
よく、上から目線で食事制限しなよ、とか、運動しろとか言ってる人いるけど、、、。
食べ過ぎで太ってしまった場合を除いて、食事制限だけでは痩せません。
代謝が悪い人の場合、有酸素運動しても痩せません。
アドバイスするのは勝手だけど、ちゃんとした知識を得てからにしてね。
そうなんだよね。１日１食〜１・５食しか食べてないというと、高カロリーなものを馬鹿みたいな量で食べてると決めつけられる…。和食とか普通の量でしか食べてないのに(涙
私は代謝が悪いのと睡眠障害(これが一番の原因)で痩せにくい体なので、痩せやすい体づくりから始めないと。
私は代謝が悪いのと睡眠障害(これが一番の原因)で痩せにくい体なので、痩せやすい体づくりから始めないと。
代謝が悪いは言い訳。なら悪いなりに自己管理すべき。
>>327
同じく睡眠障害持ってるけど酷い時はむしろ痩せるけど？寝てない分カロリー消費するのだから。
同じく睡眠障害持ってるけど酷い時はむしろ痩せるけど？寝てない分カロリー消費するのだから。
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