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体質改善のスレ

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とにかくソープはめちゃくちゃハードなので、せめて肉体だけでも健康にしたいため体質改善のスレを作りました。

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喉が乾いたら水、乳製品が欲しくなったら豆乳で代用。。

風が引きにくくなるような気がします。と自分を励ます。

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化粧ノリ変わる!しばらくすっぴんでしたが、久しぶりに化粧したら全然違いますね!多分合っている。

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オーガニック食品の加工品とかオーガニックのレトルトは割高ですね

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なんとなくだけど 果物やドライフルーツもダメなような気がしてきた。たくさん食べると砂糖と変わらないような。。1日二個止まりくらいにしとくとか。。たくさん食べたいんだけど。。

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あと、特に風呂上がりすっごく疲れる。なんか頭をガーンと打たれたような凄まじい疲れ。これ、多分食べ過ぎが原因なんだろうな。

梅雨になる前にフルーツ制限とジョギング始めよう。。

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ここで挙げられてるラインナップを真似ても個々に体質が違うよ〜
同じ事をして全然痩せない、体調が悪くなる人も出てくると思う
でも自炊の和食粗食が一番なのは確か!
DNA検査キットで調べると適した食事療法とか運動、ストレス解消法、なりやすい病気など分かるよ〜

051

>>50
DNA検査は意味ないと証明されてます

052

偏食とかアホな事しない方が良いのに。短期なら毒素抜きになるけど長期は万病の元だよ。
特に炭水化物抜いてる人、頭おかしくなる原因だから止めとけ。全員狂ったから本当に止めとけ。控えるくらいなら食べ過ぎてれば良い。

053

>>48
何か持病があるの?
無いなら果物は適量食べて害は無いんじゃないかな?本当は総合病院のダイエットの食事療法とかで相談してやったほうがいいよ。
いきなりジョギングは怖くない?

054

風呂上がり疲れるってのが気になったから。

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