今日食べたもの
書いとくと忘れないため
カッコいいモツ煮にオサレな淡麗とパンの耳
昨日は、トマト、ひじき＋白ごはん、ヨーグルトドリンク、
フルーツジュース、
落花生一袋、みかん、
トマト、ほうれん草、あじなめろう、玄米、キムチ、
ポップコーンチーズ、さつまいもお菓子、
フルーツジュース、
落花生一袋、みかん、
トマト、ほうれん草、あじなめろう、玄米、キムチ、
ポップコーンチーズ、さつまいもお菓子、
落花生食いすぎ。
そう、落花生太りしてるから明日から控えようと思ってる。
ドーナツ
サラダ唐揚げ
ロールキャベツ
サラダ唐揚げ
ロールキャベツ
五目ラーメン
もち
もち
朝昼食→おでんスープ雑炊 200㌘
夕食→ケンタッキーチキン×2
ミックス野菜サラダ100㌘
角ハイボール 500
夕食→ケンタッキーチキン×2
ミックス野菜サラダ100㌘
角ハイボール 500
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