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今思ってることを口にしろpart−428-60
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546
なにを?
547
とりあえず
散歩はしなさいよ
まぢ、
短命な男はいらね。
548
あ、死ぬのあのひと?
549
不健康な男はヤダ。
健康管理には注意しろ。
550
病気だけは
気をつけなさい。
551
まぁもう70代だもんね
552
予定では
私が先に死ぬの。61が予定なの。
あなた、
見送る方。
長生きしてくれないと
困る。
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だね。☺️
554
知らない人だったけど、健康管理頑張ろうね!
555
うん。☺️
おすすめは
ウォーキング30分
四股をかるく
20回
膝までスクワット20回
最後これは10秒キープ
前後でも鍛えれるから大丈夫
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