パニック障害
動機がするから、病院行ったら
パニック障害と診断されました。
同じ人居ますか？色々話したいです！
20代女です。
パニック障害と診断されました。
同じ人居ますか？色々話したいです！
20代女です。
パニックの場合は、短時間で発作が来ます。長くても1時間で収まるのが特徴であります。
発作前に耳が遠くなったり冷や汗出る人いる？
主さんへ。
少しよくなったみたいなので良かったです。前にもこのスレでパニックの他に解離性障害など併発してる、パニックなんて誰にでも起きると言われ理解してもらいづらいと書いた者です。
確かに深呼吸して、自己暗示かけるとすこし落ち着きますね。私の場合は寝不足の時は発作が一番発作がおきやすいです。
パニックになって長いので、公共の乗り物に乗れるのはまだ先になりそうですが、同じように大変な人も頑張ってると思うと自分も励まされます。
少しづつで良いから克服していけるようにがんばりましょ。
少しよくなったみたいなので良かったです。前にもこのスレでパニックの他に解離性障害など併発してる、パニックなんて誰にでも起きると言われ理解してもらいづらいと書いた者です。
確かに深呼吸して、自己暗示かけるとすこし落ち着きますね。私の場合は寝不足の時は発作が一番発作がおきやすいです。
パニックになって長いので、公共の乗り物に乗れるのはまだ先になりそうですが、同じように大変な人も頑張ってると思うと自分も励まされます。
少しづつで良いから克服していけるようにがんばりましょ。
>>099
めっちゃ出ますよー。耳は遠くなるというか、プールとかで耳に水入ったみたいになるし、発作のはじまりは冷や汗と手足の震え、体温低下から始まります。上でも書いたけど、深呼吸や自己暗示、あとわたしは飲み物一口でも飲むと多少良くなりますよ。ガムを噛むのも良い感じです。
めっちゃ出ますよー。耳は遠くなるというか、プールとかで耳に水入ったみたいになるし、発作のはじまりは冷や汗と手足の震え、体温低下から始まります。上でも書いたけど、深呼吸や自己暗示、あとわたしは飲み物一口でも飲むと多少良くなりますよ。ガムを噛むのも良い感じです。
薬は、症状を緩和させるだけで、精神の病を薬で治すことはできないそうです。
薬にあまり頼りすぎると、今度は逆に薬の副作用にだんだん蝕まれていきます。
薬にあまり頼りすぎると、今度は逆に薬の副作用にだんだん蝕まれていきます。
冷や汗からの発作が多いかなー
あたしも一緒。一日4回薬飲んでる。発作は全く起きなくなった。
同棲させられてるホス彼といるとき、無性にイライラして吐き気動悸します。
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