162 節約したい気持ちわかるけど1日1食くらいは栄養のあるまともな物食べるか 最低でも肉と野菜を1日1回は食べるようにした方がいいよ 短期なら好きにすればいいけど まともじゃない食生活長く続いてる人は1日1回栄養のある食事心がけてね カップ麺は食事じゃありません 老婆心からです…。 匿名さん2015/06/07 01:481
165 >>161 卵1つ もやし1パック キャベツ1食分 ジャガ芋玉ねぎピーマンナス人参1つ ほうれん草茎1つ分 ↑ここまで各20円 ワカメ1食分 豆腐半分なんで10円か? などなど 10円前後の差はあるかもしれないけど野菜は複数入ってるの買って この中から5〜8つくらい食材使えば2食分くらい作れる 匿名さん2015/06/07 01:57