タバコやめたいんだけど
どうやってやめた？
>>174私が書いたのかと思ったw
禁煙外来で貰える腰に貼るやつ、煙草本当に不味くて吸えなくなる。
吸うと泥酔して暫く飲み続けて酔いは通り越したけど気持ち悪い時に煙草も吸えないあの感覚になる。
不味くて即消してしまう。
素直に禁煙外来に行くのがいい。
吸うと泥酔して暫く飲み続けて酔いは通り越したけど気持ち悪い時に煙草も吸えないあの感覚になる。
不味くて即消してしまう。
素直に禁煙外来に行くのがいい。
ニコチン依存と、習慣に依存(寝起きは絶対コーヒーとか、寝る前歯磨きしないと気持ち悪いみたいな習慣)で、ニコチン依存の方が数日で抜けるんだよね。
タバコ辞めれない人はダイエットも失敗しやすいよ。
意志が弱かったり糖に依存してたりする。
吸いたくなったらなぜ吸いたいのか考えたり、代わりに歯磨きをしてみる、ガムを噛む、ストレッチをする等代替え品を与えてみるといいよ。
タバコ辞めれない人はダイエットも失敗しやすいよ。
意志が弱かったり糖に依存してたりする。
吸いたくなったらなぜ吸いたいのか考えたり、代わりに歯磨きをしてみる、ガムを噛む、ストレッチをする等代替え品を与えてみるといいよ。
それがなかなか
友達が高校んときからマイセン吸ってて、１８で結婚して子供産んだけど彼女が妊娠中に一緒にお茶したら余裕で吸ってたよ(笑)そして二人、三人と喫煙続行で産んでたけど、三人共元気な男の子に育ってるよ。体育と数学が学校で一番だよ！とか彼女の子供が言ってた。
18才で若いからじゃないの
１日ニハコも吸う
はぁもうやめたい
はぁもうやめたい
ニコチンも酒もクスリも、身体的依存は数日から数週間で抜ける。
問題は脳がこれ吸ったら気持ちいいよ〜って事を脳神経に記憶させちゃってること。重度のニコ依存の人はこれが問題。
この記憶は一度吸い始めるとまたむくむくと鮮明に復活するから、禁煙するならスッパリ止め、吸いたくなったときの対処法を考えとかないとあかん。
問題は脳がこれ吸ったら気持ちいいよ〜って事を脳神経に記憶させちゃってること。重度のニコ依存の人はこれが問題。
この記憶は一度吸い始めるとまたむくむくと鮮明に復活するから、禁煙するならスッパリ止め、吸いたくなったときの対処法を考えとかないとあかん。
クスリって精神薬？
あれは二年くらいかけないと気分悪くなったりしてなかなか抜けないよ
だから精神科は行っちゃだめ
ニコチン中毒は意志との戦い
一週間我慢出来れば止めれる
ただ吸ってる人が見近にいるとムリかもしれない
あれは二年くらいかけないと気分悪くなったりしてなかなか抜けないよ
だから精神科は行っちゃだめ
ニコチン中毒は意志との戦い
一週間我慢出来れば止めれる
ただ吸ってる人が見近にいるとムリかもしれない
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