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今日の自炊

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牛肉と玉ねぎの炒め物
玉ねぎサラダ
カレー

自分のごはんが一番うまい
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750

>>749
ありがとうございます。今日のお昼御飯は野菜ましましラーメンにします。

751

マルちゃん塩味もうまいよ
袋ラーメンは野菜入れるし、コスパよし✨

752

ラーメンいいね
お腹空いた
私は中華三昧が好き
今週は寒いから熱いラーメンで温まろう
ラーメンは幸せにしてくれるね

753

>>739
ありがとう！作リます

754

自炊って自分のためのご飯ってだけでなく、自宅で家族のために作るご飯も自炊と呼ぶのね

ハムエッグ、アボカド、バターロール、牛乳、いちご、パイナップル

755

白米
納豆
ほうれん草のかきたまスープ

756

袋ラーメン、野菜の残りと桃屋のラー油、玉子いれたらかなり豪華になったあったまるね〜

757

>>756
ラー油か、アクセントになりそうでいいですね。お野菜類をプラスする方が多いけれど、お肉類は入れたりしますか？？

保存食として買った切り干し大根が炊き込み御飯にしたり、普通に煮付けたりと凄く役立つ。今まであんまり自炊していなかったので上手く栄養取れるメニュー作れないから、栄養素として食べてる。

758

>>756
食べるラー油

759

業務スーパーのビール酵母食パン甘くて小さくて朝ご飯にちょうど良い
今朝はビール酵母食パン、ホットミルク、チーズ、野菜ジュースにオリーブオイル1さじ、コレ自炊かなーw

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