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今日の自炊

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牛肉と玉ねぎの炒め物
玉ねぎサラダ
カレー

自分のごはんが一番うまい
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670

生姜焼きと豚汁。豚がかぶってしまった

671

冷凍ブロッコリーを買うついでに興味のあった冷凍アボカドも買ってみたワヌ。
デニッシュ食パンも半額だったから4枚ゲット。

672

たぬきとじ丼、小松菜とソーセージ炒め、キノコのキムチ和え、わかめと白菜の味噌汁、サラダ

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デニッシュ食パンにスライスした冷凍アボカドととろけるチーズをのせて焼く。

674

昨日
スパサラ
豚肉のしょうが焼き
味噌汁
ごはん

675

アボカドキムチ納豆
エビフライ、カキフライ
シーザーサラダ
しじみの味噌汁

昼からハイカロリー

676

お昼は豚汁にうどんを入れる。晴れてるけど寒いわ

677

ひきわり納豆、おみ漬け、ご飯、
クリームチーズパイ

678

今日は晴れてても寒かったワヌ〜。
こんな日はポテトグラタンに限るワヌな。冷凍ブロッコリーと市販のwミートソースも入れたワヌよ。

679

焼きそばUFO

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