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今日の自炊
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牛肉と玉ねぎの炒め物
玉ねぎサラダ
カレー
自分のごはんが一番うまい
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明日の朝食
目玉焼き、ウィンナー、水菜のおひたし
ご飯、豆腐とねぎとわかめの味噌汁
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アドボ
なんか今日美味しく出来て嬉しい!
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朝
フレンチトースト
昼
味噌汁
焼き鮭
弁当
夕
煮込みハンバーグ
↑家族向け
私
バナナ、
味噌煮込みうどん
余った白飯でお茶漬け
おやすみなさい
また明日
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天津麻婆チャーハン、ほうれん草おひたし、なす煮浸し、中華風コーンスープ
熱高くてとろみのあるものが飲み込みやすい…
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ほうれん草やインゲンの温野菜サラダ
ビーフシチュー
ご飯
明日は残りのビーフシチューにパン
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ほうれん草今やすくて嬉しいですよね!
ほうれん草と牡蠣の炒め物。
水餃子。でした
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ほうれん草今やすくて嬉しいですよね!
ほうれん草と牡蠣の炒め物。
水餃子。でした
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>>256 ほうれん草に限らず今年は野菜安くて大きい上においしいから嬉しい(´ω`)
明日休みだし熱あるし生姜とネギとニンニクで水餃子鍋にしようかなぁ…
なんだかんだここ参考にしちゃうw
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ハムエッグ
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