精神やばかった時にした奇行

かいてけ

匿名さん2015/08/31 22:118

>>856
辛かったね。

匿名さん2016/03/18 11:14

>>856
あなたは寂しいんだよね。
元彼とのことがキッカケになって、女として求められることで自分の存在を認められてるように感じてるんだね。
友達に似たような子がいるから何となく分かるよ。
(その子はホストじゃなく出逢い系で男漁りしてるけど)

時間かけて少しずつ落ち着いていくと思うけど、何でも良いから自分を1日1個褒めることから始めてみて。出来れば手帳とか日記に書いてね。
本当にちょっとした事で良いの。
「今日はちゃんと三食ご飯食べた」とか「部屋の掃除が出来た」とか。
そうやって自分を認めて、自分には価値があるんだって認識していくこと。
そうしている内にいつかあなたは今の状態から抜け出せれるはず。

無理しないで、でも前向きにね。

匿名さん2016/03/18 11:29

862

自己評価ひくいとか自信もてはガッコの先輩にも言われたわ
自己暗示の催眠術とかでなんとかなるかな…

匿名さん2016/03/18 11:411

863

>>862
自己評価低いっていわれるなら、慎重なんだって思えばいいよ、ひとつ認めてあげると自分のいいとこ見つかるから(*´∀｀)

匿名さん2016/03/18 12:45

864

>>854
似てる！あたしは抜くってより途中から手でちぎる。１時間とか普通にやっちゃって床は毛だらけになる。やっぱ変かな。

匿名さん2016/03/18 13:021

865

>>864
私実家にいた時やたらと髪抜きまくってたよ。実家出てからは枝毛見つけては抜きまくり、まつ毛抜きまくりw
ものの見事にまつ毛スカスカw

匿名さん2016/03/18 14:35

866

わたしも毛抜いてしまいます。抜毛症という病気があるみたいですね。

匿名さん2016/03/18 14:53

867

ムダ毛抜けばええやん

匿名さん2016/03/18 14:58

868

864です。他にも似たような方いるんですね！本当に悩んでる。すぐに手が髪の毛にいく。抜毛症かとも思いましたが抜毛症は根元から髪を抜く人みたいです。途中からちぎるのも抜毛症になるのかな…。

匿名さん2016/03/18 15:001

869

>>868
抜毛症ではないけど立派な自傷行為だよ
今不眠とかもあって通ってるメンタルクリニックのカウンセラーの先生に言われたから間違いない
私は小学5年生くらいからアホ毛とか、触ってガタガタウネウネしてる毛を抜く癖があってツムジの辺りはかなり薄くてコンプレックスなのに治らない
家では手袋したり抜きたくなったら深呼吸しながら心の中でゆっくり10数えるように言われてるけどナカナカ難しい…

匿名さん2016/03/18 16:231