キャバ嬢のダイエット
キャバクラで働いていてどうやってダイエットしたら効率いいのか本気で教えて下さい(泣)
不規則な生活、飲酒をしてても痩せられる方法が見つからないです(泣)
不規則な生活、飲酒をしてても痩せられる方法が見つからないです(泣)
1日2食
1食は味噌汁、野菜(マヨネーズ、オイル等を使ってないサラダ)、ヨーグルトのみ
炭水化物は摂らない。
間食一切しないで1ヶ月で8キロ落ちたよ
1食は味噌汁、野菜(マヨネーズ、オイル等を使ってないサラダ)、ヨーグルトのみ
炭水化物は摂らない。
間食一切しないで1ヶ月で8キロ落ちたよ
>>174
あと、夜20時以降は一切食べない
あと、夜20時以降は一切食べない
>>174
凄い
凄い
>>175
この仕事してたらそれは無理っしょ・・・
この仕事してたらそれは無理っしょ・・・
>>173
サプリとダイエット薬は違うでしょうよ。サプリは副作用がないんだよ
サプリとダイエット薬は違うでしょうよ。サプリは副作用がないんだよ
同伴で、残すの嫌なくせにたくさん頼む客にはどう対処する？
ライザップってリバウンドするって聞いたけど。
寝る前に食べなきゃいいじゃん
あと酒飲むのはいいけど、一緒につまみなんか食べてたら太るの当たり前だし
寝る前に食べなきゃいいじゃん
あと酒飲むのはいいけど、一緒につまみなんか食べてたら太るの当たり前だし
帰ってきて寝る前にカップラーメン食べる癖がついて毎日食べちゃってる・・・
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