023 私も昼職だから朝7:00起きだから遅くても2時には寝ないといけないのに眠れずいつも3時ぐらいになる。 朝はなんとか起きれるけど夜になると目が冴える。 明日起きなくちゃ!!と思って無理矢理寝る感じ。 睡眠障害かなー 匿名さん2017/01/06 16:261