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痩せてる時と太ってる-5
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人が人をデブって判断するのは体重じゃなくて見た目が全て 同じ身長体重でも筋肉量と脂肪のバランスで細くも太くも見える つまり見た目デブな奴は何キロだろうがデブだし体重語る前に運動しろ!
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一週間断食しても1.4キロしか減らなかったんだけど😂
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>>704
夏はプールの方がいいよ
ホットヨガは夏に合わない。私も行く気なくして半年で行くのやめたもん
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食べなさすぎになれたら代謝落ちすぎて、省エネモードになるみたいだよ?
だからチートデイを入れたら減り出すらしいよ
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チートデイは体脂肪率28パーセント以下
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痩せるのってほんと難しい
太るのは簡単なのに
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クレンズとか高いよね
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なんで昔はあんな華奢だったんだろう…今なんかどんなダイエットしてもあんな細くなれない😂
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デブス化したから入る服がないわ
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痩せてた時は1回も飲み会に誘ってくれなかったのに太ってからは毎回誘ってくる友達がいるんだけどネタにされてるのかな?笑
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>>719
回復食もちゃんと考えてるから大丈夫!お粥じゃなくて、デトックス効果ある大根の回復食料理にするよ〜
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