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痩せてる時と太ってる

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違い
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178

>>171
わかる
性格もどんどん悪くなるよね
細いときは周りが優しいから性格も良くいれたけど、太ると人から悪意ばかり向けられるから性格も悪くなる

179

過食やめれない

180

ベストだった時が基準になって許せない

181

太りやすい体質ってそれだけでストレス

182

デブスになったから働きたくても面接に受からないからな涙

183

過食で二週間しないうちに八キロ増えたよ

184

>>174倍って何キロ？

185

26で過食で太ったけどもう痩せるの難しいかな

186

この2年で体重増減やばすぎる
2年前の10月58キロ去年の4月36キロ去年の10月55キロで今48

187

>>185
アラサーですがこつこつやれば痩せられますよ！
有酸素運動1時間週3回、時々筋トレ
食べすぎ飲みすぎたら翌日1〜2食抜くかスムージーに置き換え
お菓子は控える
エスカレーター極力使わず階段
で半年で10kg痩せました。
ストレス無いように食事制限はあまりせず、翌日調整程度にして長続きするようにしたらリバウンドもなかったです。
身長−体重が112なので大したことないかもですが…
一緒に頑張りましょう！

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