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痩せてる時と太ってる

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228

>>188
>>187です。
炭水化物が大好きすぎるのでそれは我慢しませんでした！
しっかり運動できるタイプの方なら炭水化物多少摂取していいと思います！
(運動無理なら夜だけは抜いた方がいいかと)
ラーメンの替玉とか半ライスみたいな追加はやめましたが 笑
どうしてもお腹空いたら生春巻きやサラダチキンやスープ食べたり。
痩せ出すと楽しくなるからそれまでしばしの我慢ですね。
このスレ見て頑張りましょう！

229

太るとおしまい

230

年齢じゃないよ見た目だよ

仁香は若いとき太くてデブスになったけど痩せたからアラフォーでも若い男捕まえた

231

>>227
泣きながら食べてたよ過食ひどかった時期ね

232

そんなにつらいの？

233

過食はそんなもんよ
食べるのがやめれない

234

細い時は服、髪、ネイルとか楽しかった。

235

>>234わかる

236

過食なう

237

過食するとむくみがすごい

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