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痩せてる時と太ってる-2
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違い
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あと食べないと眠れないよね
病むとそわそわ、ぞわぞわするし眠れないし食べないと落ち着かないんだよね
で、太るとばかにされてさらに病むという負のループから抜け出せなくなる…
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写メ日記撮れなくなってネット指集めにくくなった
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痩せてる時 ごはん一杯
太ってる時 ごはん二杯
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お酢がいいみたい
血糖値あげないらしいです
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デブは消費カロリーより摂取カロリーが上回る食生活だから太るんだよ。
飯食う時間あるなら運動しろよ。
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してても痩せないときは痩せない
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過食症は精神の病気だよ。
でも拒食は死に向かう為にあり、過食は生きる為にもがいてるって医者が言ってた。
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痩せたり太ったり繰り返し
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元鬱病デブだけど、何もやる気が起きない自分にムチ打って無理矢理ジム通ってたら気付いたら痩せてた。
そして気付いたら鬱病治った。
運動は心身ともに激変するよ。
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