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痩せてる時と太ってる-3

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940

>>938
パン食ってんなら意味ねーじゃん、一生ジム行ってろデブ

941

たんぱく質たくさん食べても意味ないから野菜でお腹膨らませるの？
ビタミン摂取か･･･

942

>>941
鼻くそでも食ってろ貴様は

943

>>940
それでも細くなってきてるけどね
5時間だもの

944

そういうこと言うから
やめなよ

945

>>943
わかったよもう消えろよ5時間デブ

946

結局女は見た目
太ったり醜くなれば浮気されたり捨てられる

947

>>939
長年の筋トレマニアからアドバイスするね。
まず、女の子が運動して筋肉つけて痩せるには炭水化物とタンパク質とビタミンをバランス良くとること。
無農薬の玄米がおススメ。
タンパク質不足だと話にならないから意識して摂取してね。
タンパク質不足だと脳が空腹を感じるからタンパク質食べまくって。
大豆、魚、鶏肉。
野菜は芋類じゃなく葉っぱ系やブロッコリー。

948

知り合いのすごい美人でスタイル良かった人も溺愛されてセレブ生活してたのに、奥さん膠原病になって顔や体醜くなったら浮気されて逃げ出したもん。
本当に辛い時に捨てるクズだらけだよ男って。
優しいのも愛されるのも見た目がいい時だけ。

949

なげーんだよクソ共

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