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鬼出勤エースのスレ-38
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鬼出勤のエース以外は回れ右!
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堀之内動いてる?口開けからずっと待機だ
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うち大衆だけど暇だよー
女の子の人数少ないから辛うじて客ついてるけど
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5時間だからしょうがないけど一本しかつかなかったw
ずっと爆睡してたわw
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高級だけどまだ1本
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>>591
普通に膣を締めて意識しながら腹筋すれば締まるよ。おしっこ我慢してる感じでぎゅーて力入れながら腹筋する。
毎日寝る前に15回位やるだけで次の日違うよ。待機中でも意識して膣に力入れて締めるようにしてる。足上げ腹筋が特に骨盤周り締まるから、私は足上げ腹筋してる。
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>>623
ついでに仰向けになって膝を曲げてお尻持ち上げてお尻の筋トレも一緒にやれば確実に締まる。
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勉強になりましたありがとう
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ひーまー
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ひまちんこだよ!!!!さいあく!
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