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スレ立てるまでもない質問-90
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優しいラバーがお悩みに答えます。
ゴキブリ銀河は進入禁止です。
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最近便秘気味です
どうしたら自然に出ますか?
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>>485
詳しくなくてごめんだけど
ネバネバ系、食物繊維の多い食事をとる(献立の組合せが肝心)
睡眠しっかり取って朝ごはんゆっくり食べたら一時間以内にお通じくると思うよ
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>>485
へそから下に指三本置いてグーッと全体的に押したりほぐしたりする感じでマッサージ、下剤より浣腸
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1ヶ月未読スルーしてたライン既読付けたら気づくかしら?👀
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RIZAPダイエット効果すんごーい
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>>485
食物繊維多く取らないと出ないよ。
あと余計な物食べない。一番多く食べるのはやはり野菜と果物。肉はちょっとだけ。りんご、ブロッコリ、豆とかがいいかな。砂糖は最小限に、炭水化物もあまり取らない。
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フェラしてくれる女募集
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たっても我慢汁出ないのはなんで?
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