ホスラブートキャンプ
自粛生活で身体がたるんできたお前ら!
運動しようぜw
肌荒れにはジョギングや早歩き散歩がおすすめだ。肺も強くなる!対コロナにもオススメだ!
身体のたるみには、まず
腕立て伏せの体制で1分キープしろ
次はそのまま30秒左足を上げろ
次は右足30秒。
まずはこれを3セットだ!
運動しようぜw
肌荒れにはジョギングや早歩き散歩がおすすめだ。肺も強くなる!対コロナにもオススメだ!
身体のたるみには、まず
腕立て伏せの体制で1分キープしろ
次はそのまま30秒左足を上げろ
次は右足30秒。
まずはこれを3セットだ!
