今日の自炊②
新しいの立てました
ミネストローネ風のスープに戻さない状態の切干大根を入れて煮るとダシが出て美味しいワヌ。切干大根はたっぷり水を吸い込んだ状態が好みワヌ🎗️
ワヌワヌうるさい犬
ワヌはこっちで好きなだけ書き込みしてくれれば良いよ。
その代わり本スレには来ないでね。お願いだから。
その代わり本スレには来ないでね。お願いだから。
オクラの胸肉カレー
デザートはキウイ
デザートはキウイ
スーパーに行く途中に手の甲とデコルテに日焼けをしたワヌ～
ニラ玉、ニラが柔らかくて美味しいから今日も食べるワヌ～
味噌汁はセブンイレブンで買った茄子とネギの味噌汁
あとは納豆ご飯と漬物で済ませる
ニラ玉、ニラが柔らかくて美味しいから今日も食べるワヌ～
味噌汁はセブンイレブンで買った茄子とネギの味噌汁
あとは納豆ご飯と漬物で済ませる
>>32
わたしワヌさんの献立の組み合わせが好きでよくみてる。うちのお母さんみたい。献立が似てて懐かしい。
わたしワヌさんの献立の組み合わせが好きでよくみてる。うちのお母さんみたい。献立が似てて懐かしい。
好きなものを好きなだけ食べたら4月は2キロも増えたワヌ～
花粉症の薬で食欲亢進の副作用が出てる気がしないでもない
ミートグラタン、新玉ねぎとトマトのサラダ、パン
花粉症の薬で食欲亢進の副作用が出てる気がしないでもない
ミートグラタン、新玉ねぎとトマトのサラダ、パン
実は若いころに高〇希代先生の食事指導に通ってたワヌ。教え子の中でもかなり成績がいいと言われていたけど欠点を挙げるなら肉と魚が足りなくて、どちらかと言うと年齢層が上の人に好まれる献立で若さと元気が足りない、まずは焼くだけでいいから肉と魚を日替わりにして食卓に出すことから始めましょうと指導されてた。
「先生が言う元気がある献立」のイメージは思いつくけど実行するのは難しい。高須先生もワヌのこと「今までずっと思ってたけどワヌさんってお金持ちだったりする？」って言ってた。何でバレたのか逆に質問したら「食費の予算についての発言が今まで一度も無かったから」と言われた。
ニラ玉は昔から大好物ワヌ～、
今日のお昼はオムライスもどき、にしてみた。
「先生が言う元気がある献立」のイメージは思いつくけど実行するのは難しい。高須先生もワヌのこと「今までずっと思ってたけどワヌさんってお金持ちだったりする？」って言ってた。何でバレたのか逆に質問したら「食費の予算についての発言が今まで一度も無かったから」と言われた。
ニラ玉は昔から大好物ワヌ～、
今日のお昼はオムライスもどき、にしてみた。
高須先生とやらをググったら
料理が苦手＆忙しくて作れない日も多いという人には、こんなアドバイスも！
「最近、増えているデパ地下やスーパーなどでお惣菜を買う、外食と手料理の間の『中食（なかしょく）』をするときも、バランスを考えてお惣菜を選び、家ではお皿に盛りつけて食卓に並べ、野菜が不足していたら添え、みそ汁くらいは作りましょう」
最後の「みそ汁くらいは作りましょう」にワラタ
料理が苦手＆忙しくて作れない日も多いという人には、こんなアドバイスも！
「最近、増えているデパ地下やスーパーなどでお惣菜を買う、外食と手料理の間の『中食（なかしょく）』をするときも、バランスを考えてお惣菜を選び、家ではお皿に盛りつけて食卓に並べ、野菜が不足していたら添え、みそ汁くらいは作りましょう」
最後の「みそ汁くらいは作りましょう」にワラタ
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