今日の自炊②
新しいの立てました
オクラの胸肉カレー
デザートはキウイ
デザートはキウイ
スーパーに行く途中に手の甲とデコルテに日焼けをしたワヌ～
ニラ玉、ニラが柔らかくて美味しいから今日も食べるワヌ～
味噌汁はセブンイレブンで買った茄子とネギの味噌汁
あとは納豆ご飯と漬物で済ませる
ニラ玉、ニラが柔らかくて美味しいから今日も食べるワヌ～
味噌汁はセブンイレブンで買った茄子とネギの味噌汁
あとは納豆ご飯と漬物で済ませる
>>32
わたしワヌさんの献立の組み合わせが好きでよくみてる。うちのお母さんみたい。献立が似てて懐かしい。
わたしワヌさんの献立の組み合わせが好きでよくみてる。うちのお母さんみたい。献立が似てて懐かしい。
好きなものを好きなだけ食べたら4月は2キロも増えたワヌ～
花粉症の薬で食欲亢進の副作用が出てる気がしないでもない
ミートグラタン、新玉ねぎとトマトのサラダ、パン
花粉症の薬で食欲亢進の副作用が出てる気がしないでもない
ミートグラタン、新玉ねぎとトマトのサラダ、パン
実は若いころに高〇希代先生の食事指導に通ってたワヌ。教え子の中でもかなり成績がいいと言われていたけど欠点を挙げるなら肉と魚が足りなくて、どちらかと言うと年齢層が上の人に好まれる献立で若さと元気が足りない、まずは焼くだけでいいから肉と魚を日替わりにして食卓に出すことから始めましょうと指導されてた。
「先生が言う元気がある献立」のイメージは思いつくけど実行するのは難しい。高須先生もワヌのこと「今までずっと思ってたけどワヌさんってお金持ちだったりする？」って言ってた。何でバレたのか逆に質問したら「食費の予算についての発言が今まで一度も無かったから」と言われた。
ニラ玉は昔から大好物ワヌ～、
今日のお昼はオムライスもどき、にしてみた。
「先生が言う元気がある献立」のイメージは思いつくけど実行するのは難しい。高須先生もワヌのこと「今までずっと思ってたけどワヌさんってお金持ちだったりする？」って言ってた。何でバレたのか逆に質問したら「食費の予算についての発言が今まで一度も無かったから」と言われた。
ニラ玉は昔から大好物ワヌ～、
今日のお昼はオムライスもどき、にしてみた。
高須先生とやらをググったら
料理が苦手＆忙しくて作れない日も多いという人には、こんなアドバイスも！
「最近、増えているデパ地下やスーパーなどでお惣菜を買う、外食と手料理の間の『中食（なかしょく）』をするときも、バランスを考えてお惣菜を選び、家ではお皿に盛りつけて食卓に並べ、野菜が不足していたら添え、みそ汁くらいは作りましょう」
最後の「みそ汁くらいは作りましょう」にワラタ
料理が苦手＆忙しくて作れない日も多いという人には、こんなアドバイスも！
「最近、増えているデパ地下やスーパーなどでお惣菜を買う、外食と手料理の間の『中食（なかしょく）』をするときも、バランスを考えてお惣菜を選び、家ではお皿に盛りつけて食卓に並べ、野菜が不足していたら添え、みそ汁くらいは作りましょう」
最後の「みそ汁くらいは作りましょう」にワラタ
デパ地下のアジフライ
千切りキャベツ、トマト、レモン
さつまいもの甘煮
きゅうりとわかめの酢の物
ご飯、絹豆腐となめこの味噌汁
高須先生は頭が良いのに口調はキツくなくて良い人ワヌよ～
「私はどうして色んなものが作れないんでしょうか」って相談したら「ワヌさんは優等生で頭が良いから、他人の料理ブログを見ては自分と比べて悩むタイプ、勉強熱心で色んな料理本まで見てるから情報量が多すぎて精神的に余裕がなくなってる」「一汁三菜の形式なら内容は何でもいいや～くらいまでラクに考えて良いよ」「ブログや本は見ない方がいい」と言われた。
意外に？生真面目なワヌには料理は難しいのであった🎗️
千切りキャベツ、トマト、レモン
さつまいもの甘煮
きゅうりとわかめの酢の物
ご飯、絹豆腐となめこの味噌汁
高須先生は頭が良いのに口調はキツくなくて良い人ワヌよ～
「私はどうして色んなものが作れないんでしょうか」って相談したら「ワヌさんは優等生で頭が良いから、他人の料理ブログを見ては自分と比べて悩むタイプ、勉強熱心で色んな料理本まで見てるから情報量が多すぎて精神的に余裕がなくなってる」「一汁三菜の形式なら内容は何でもいいや～くらいまでラクに考えて良いよ」「ブログや本は見ない方がいい」と言われた。
意外に？生真面目なワヌには料理は難しいのであった🎗️
味噌汁って出汁とって具材入れて味噌溶かすだけっちゃだけなんだけどなんか面倒なんだよね。
今日は豆腐ハンバーグ、サーモンのお刺身、海ぶどう、焼きネギの味噌汁。
今日は豆腐ハンバーグ、サーモンのお刺身、海ぶどう、焼きネギの味噌汁。
一汁三菜、覚えたのにすっかり忘れてた
適当になっちゃうな
適当になっちゃうな
1.アクセスログの保存期間は原則1か月としております。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
New
2コメント
