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痩せてる時と太ってる-5

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違い
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349

>>344
果糖に気を付けて

350

>>348
とりあえずラーメンやめてひたすら温野菜食べてる
揚げ物なし小麦粉抜きで頑張る

351

>>350小麦ぬくのって意外と難しくない？詳細みたら案外何にでも入ってたりする

352

利尿剤老けない？2日に1回ぐらい使ってた時期あったけど耳聞こえなくなってやめた
継続して使い続けてる21の友達が35ぐらいに見える肌質になってきた

353

>>352
体に負担くるから
1ヶ月に2回くらいしか使わないよ

354

デブでまだ自分は汗たくさんかくから、、塩分は必要

355

>>351
うん、難しいね。でも小麦排除するって決めたらお菓子パスタピザ粉もの食べなくなって、運動しなくても1週間で1㎏落ちたからこのまま続けてみる。冬服はいらなくてやばいから

356

>>355見習って私も頑張ってみる！

357

>>355
私普段から小麦全く食べてないけど太いよー炭水化物も食べないけど
代謝悪い

358

>>352
辞めた方がいい体壊したよ
肌質も悪くなって回復に時間かかった

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