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痩せてる時と太ってる-5
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違い
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そうダイエットす流にも体力いるよね😥
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そうダイエットす流にも体力いるよね😥
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食べないからだよ
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減らない
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さむむ
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食べなさすぎて頭おかしくなって変なことばかりしてた
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80キロ以上ならジュース、コーヒー甘いの、コーラ系
全部やめて温かいお茶に変えるだけでも結構体重減る。後は水飲むのも良い。
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昨夜、巻寿司2個食べてすぐ寝て自己嫌悪
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自分もパスタとスープ、ケーキやら食べたら血糖値爆上がりしたのか食べた後に運動するつもりが気づいたら寝てた泣
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