５０kg台ダイエット😸
新しく作成しました😺
今までの方はこちらには来ないで下さい。
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そして精選されてないグラニュー糖も入ってるし、糖尿病になりたくないから。
糖は中毒になるから、いくつも毎日食べたくなる、
タバコやアルコール、麻薬と同じ、中毒症にもなるし体にも悪影響。
癌や糖尿病になる確率上がる。
タバコやアルコール、麻薬と同じ、中毒症にもなるし体にも悪影響。
癌や糖尿病になる確率上がる。
糖と言っても果糖やハチミツはOKらしい、糖尿病だったら止めたほうがいいと思うけど。
以前は起きて食べなくてもお通じあったのに、最近は散歩しても便秘気味、なんでだろう？
今日は🐢５９，３↓🐢
まぁ、だいたい毎日同じメニューで、少しづつ減ってます。
今日はいつもの玉子サラダは飽きたのでオムレツにしました（明日の分も）。
家に塩っぱいがサーモンがあったのでそれと、玉ねぎ、ピーマン、椎茸も混ぜました。生きゅうりトマトも一緒に食べました。そしていつもの豆乳珈琲。
今日はいつもの玉子サラダは飽きたのでオムレツにしました（明日の分も）。
家に塩っぱいがサーモンがあったのでそれと、玉ねぎ、ピーマン、椎茸も混ぜました。生きゅうりトマトも一緒に食べました。そしていつもの豆乳珈琲。
昨日一昨日と炭水化物続けて食べたのでか？今日は欲しません🐢
もうサイズｌなんだけど？LLとMしかなかったので、LL注文したけど、さっき届いたけど、ちょうどよかった。安心した、明後日友だちに会うから。サイズ合わないときのために、別の注文してるけど、明日届く予定。他にも散歩用に注文したウエストゴムハーフパンツも念の為LL注文したけど、大丈夫だった。間違い起きなくて良かった🐢
ユニクロのパンツはLでちょうどよかった🐢
チーズトーストにキムチちょっと載せて食べると美味しい、同じ発酵食品同士でもある。ミニ食パンあったからちょっと作ってみて食べてみた🦥
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