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今日の自炊-4
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今日の献立
940
鯖の塩焼き、小松菜のごま和え、サラダ、白菜としじみの味噌汁
941
バターチキンカレー、サラダ、ゆで卵、牡蠣クリームコロッケ、白菜と焼きネギのコンソメスープ
942
豚肉の肉じゃが(白滝多め)ご飯
943
>>942
牛肉の方がよかった感じする
牛肉と白滝と玉ねぎで牛皿で
人参はしりしり炒め
じゃがいもは…
944
他の野菜と合わせてポテサラかな?
945
>>938
中華だしとポン酢とごま油で和えるの鶏胸肉でも美味しそうだし春雨サラダでもいけそう
946
チーズオムレツ
ぬか漬けのきゅうり
キムチのせたお豆腐
わかめと大根のお味噌汁
947
オムレツもチーズ入れたり豆腐もキムチのせたり工夫してる
948
調味料ある程度揃えれば自炊も楽かも
949
味噌も水と砂糖と中華だしと鍋とかフライパンで混ぜて大根茹でたのにかければ美味しそう
味噌とツナ缶混ぜておにぎりの具
すりごまと砂糖と混ぜて小松菜やブロッコリーと和えたりマヨネーズ足してもいいかも
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