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毎日のんびりしたい人-11

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のんびりのんびりねーー
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570

>>563
起きるの遅いからファミレスでお客様とサラダとドリンクバーで世間話。滅茶滅茶外は暑くて夏を感じた。
化粧落としてお肌の手入れ。ストレッチポール使って一昨日から軽い運動始めた。
動かない、肉つく、肉つくと重くなるから動かないの悪魔のスパイラルを絶ち切らないとだね。

少し体が軽くなってきた

571

トイレ以外はずっとベッドの上なのに脚疲れてる

572

焼き鳥たべてくるー
アスパラベーコン食べたい。。。

572

>>570
あなたの見て、私もストレッチポール欲しくなっちゃった。
メルカリで売ってる。
買おうかな？安いね。

574

ストレッチポール買っちゃった!
楽しみ

575

>>572
私は2年くらい前にQ10SHOPで千円くらい
ストレッチポールの上に仰向けでゴロゴロすると背中伸びる色んな体勢でストレッチしてる。動かないと凄く怠くなるから逆に動かないとぜい肉つく(T0T)

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>>572
昔、アスパラベーコンよく頼んでたな〜ささみ明太としいたけ、銀杏。
来週作ろう！アスパラベーコン( *・ω・)ノ
居酒屋行ったのかな？
楽しんでね

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>>576
そうだよ、居酒屋
今日は外で窓洗いしたからビール上手い
田舎だから自粛とかでお店やってないとかもなし！
二軒目も行こうかな

578

農家で働く！
多分友達の住んでる市にしてシイタケ栽培する
週に20時間働いて余暇を満喫する 予定‼️
あくまで予定！

579

>>570
ストレッチポールで背中、クビ、腰を伸ばすとすごいいいよ
猫背治る

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