のんびり平和女🎶③
のんびりポジティブやさしく平和なスレ女性専用スレ🌸
そしてマイペースにლ(╹◡╹ლ)
そしてマイペースにლ(╹◡╹ლ)
昨日、デリの面接行って週末からになったけど、当たり前だけどコロナ怖いよね？
混む病院だから7時半には受付しないと午前中診てもらえない。
寒そうだけど行かなきゃ。
寒そうだけど行かなきゃ。
>>142
表参道の伊藤病院？
表参道の伊藤病院？
>>143
違うよ
違うよ
久々に茹で玉子をまとめて作った。
もう二月だなんて早いし恵方巻きはどうしようかな。
もう二月だなんて早いし恵方巻きはどうしようかな。
私、近くのファミマで恵方巻き予約したw
毎晩サラダとたんぱく質だと、おなかがへこんだ。
つまんないからなんかしよう
>>140 以前も載せた通り、揚げ物・砂糖類・乳製品・小麦粉、
これらを日常断ち切っただけ。
全部体に悪いしね。
体に悪いものは止めて、体にいい物だけにする。
成人病予防のため食生活変えたのがダイエットのきっかけです。
炭水化物は白米は止めた。パンは小麦粉なんでもち禁止。
うどんやラーメンもダメ。
お菓子とか間食もダメに決まってる。
でも月①友達と会うときだけは甘い飲み物もパンでもケーキでも食べたよ。
夜は水炊きやサラダが効果あるように思えた(ポン酢やドレッシング酢も入ってるし)。
これらを日常断ち切っただけ。
全部体に悪いしね。
体に悪いものは止めて、体にいい物だけにする。
成人病予防のため食生活変えたのがダイエットのきっかけです。
炭水化物は白米は止めた。パンは小麦粉なんでもち禁止。
うどんやラーメンもダメ。
お菓子とか間食もダメに決まってる。
でも月①友達と会うときだけは甘い飲み物もパンでもケーキでも食べたよ。
夜は水炊きやサラダが効果あるように思えた(ポン酢やドレッシング酢も入ってるし)。
何でか分からないけど生理前だからか、昨晩に寝る前にスナック菓子とおにぎりを食べてから寝たらお通じで全部出たからチートデイには合ってたのかも。たまにはハイカロリーな感じも良いのかなと。たまに。
※このスレッドのコメントはこれ以上投稿できません。
New
22コメント
