★Twitterさあひたんファンスレ★-30

Chu!激安人妻店しか受からなくてごめん❤️

匿名さん2023/07/14 00:40

前スレ<<★Twitterさあひたんファンスレ★-29

次スレ★Twitterさあひたんファンスレ★-31>>

>>104
米はあの半分でいいよね

匿名さん2023/07/15 13:161

やり方はそれぞれだけど、筋力つくと代謝が上がって脂肪も燃えやすくなるから、今のままゴツくなるわけではないよ

水を2L以上、とか言われるのも代謝をあげるためだから
排出されても入れ替わってるだけで
きちんと発汗とかも計算して飲んでいれば、脱水にはならないよ

匿名さん2023/07/15 13:18

>>110
400グラムくらいありそうに見える

匿名さん2023/07/15 13:221

スペ気にしがちだけど
トレーニングしてると体重の増減より、ボディラインが重要だから
体重は目安でしかないよ

ボディラインも、そんなにすぐ変化が出ないから
気長に見守ったらいいと思う！

匿名さん2023/07/15 13:23

>>112
パーソナルだと米の量を計るように言われるし、通常だと段階的に減らすよ。今は置き換えてる段階じゃないかな。最初に無理すると、食事制限やトレーニングを続けるのがしんどくなるから。

匿名さん2023/07/15 13:25

3ヶ月もしたらナイスバディだね

匿名さん2023/07/15 13:291

>>115
トレーニング頻度にもよるけど
自主トレもするはずだから
半年以上かけて体作ると思う〜

匿名さん2023/07/15 13:45

得意な話題でここぞとばかりにしゃしゃってるやついて草

匿名さん2023/07/15 13:511

無知なのは自分なのに
頑張って揚げ足取ってる姿が滑稽でさ～

匿名さん2023/07/15 13:54

しゃしゃってごめんね、消えます〜

匿名さん2023/07/15 13:57

※このスレッドのコメントはこれ以上投稿できません。

〈過熱するシールブーム〉「生活費を圧迫」「家庭崩壊しそう

New

9コメント

〈過熱するシールブーム〉「生活費を圧迫」「家庭崩壊しそう©姉妹サイト「夜ちゃんねる」

2026-02-20 13:35

広告掲載のご依頼

代理店募集

関東版の掲示板一覧

copyright© hostlove.com All Rights Reserved.

トリップキーとは？

個人を識別するためのキーです。
トリップキーに入力された文字列から、
毎回同じ暗号文字が生成されます。

例：[ホスラブ] → u7hgpnMxsk

※他者にはトリップキーに入力された文字列が分からないと、同じ暗号文字を作ることはできないため、掲示板などで個人を証明するために用いられています。
※16文字以内で他者に推測されない任意の文字列を使用してください

1.アクセスログの保存期間は原則1か月としております。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。

※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。

お手持ちのスマートフォンで下記QRコードを読み取ってください

友達にこのページをLINEで送信する事が出来ます。

名前/性別6文字ﾏﾃﾞ

女男

トリップキー16文字ﾏﾃﾞトリップキーとは

コメント本文必須

残り文字

ハッシュタグ

記号（@、+、-、!、?など）はご利用いただけません。

画像5MBﾏﾃﾞ(JPG|GIF|PNG)

削除PASS半角英数4～16文字ﾏﾃﾞ

共有動画YouTubeの共有URLを貼り付けて下さい。

ホスラブは完全匿名で投稿できますが、ガイドラインをよくお読みになってご利用ください。

同意して投稿

ローカルルールと検索方法

ホスト総合(ホスト総合話題)

ローカルルール違反の話題作成は削除対象になります。

利用規約：書き込みを行う場合は「利用規約」を必ず守って行ってください。
ローカルルール：この板はホスト総合話題の「ホスト総合」限定の板です。当該カテゴリに関係のない話題や別地域の話題のスレッド作成は禁止します。
重複スレッド：重複タイトルは削除対象です。検索にて同内容の有無を確認をしてから新規スレッドの作成をするようご協力下さい。
全文検索：サイト内にある全ての書き込みから探したい文字列を検索する事ができます
(検索例をタップ→)「全文検索」
完全一致検索：「””（ダブルクォーテーション）」で語句を囲う事で特定の文字だけを検索する事ができます
(検索例をタップ→)「”完全一致検索”」
複数ワード検索：「語句1(地域名)」と「語句2(店舗名)」など、複数のワードをスペース(空白)で区切って検索を行う事ができます
(検索例をタップ→)「複数ワード検索」